Om konsten att hålla sig vaken!

Yvonne Jansson, sömn- &
drömpedagog.

Att sömnen är viktig håller nog alla med om, men riktigt hur viktigt det är och hur det påverkar ditt arbetsliv och välbefinnande kanske inte är lika självklart.

Nu kan vi erbjuda en givande och intressant föreläsning som kan bokas in som aktivitet i samband med ditt möte eller konferens.
-Vad är god sömnkvalitet och hur påverkas vakenhet och produktivitet?
Hur blir jag medvetet sömnskicklig? Varför är drömmar så viktiga för återhämtning?
Hur kan man arbeta med avslappning och återhämtning som gör oss gladare, piggare och mer motiverade?

Dröm- & sömnexpert Yvonne Jansson ger en tankeväckande föreläsning som ger mer energi för den vakna dagen. En investering för framtiden!
Läs mer om konsten att hålla sig vaken här>>

Yvonne kan även ta er ut i naturen på Walk & Talk, en inspirerande promenad med tid för reflektion och återkoppling av dagens arbete.